Yoppers Groene Hart
Yoppers Groene Hart
  • Home
  • Nieuws
  • Wie zijn wij
  • Nieuwsbrief Yoppers Groene Hart
  • Bijeenkomsten
    • Presentatie Jorrit Hoff bij Yoppers Groene Hart
      • Formulier Kom je ook naar de presentatie van Dr. Jorrit Hoff
    • Golfclinic 2
    • Bijeenkomst 18 september - is verschoven naar volgend jaar.
  • Verslag Yopper Bijeenkomsten
    • Terugblik op Yoppers evenement in Gouda op zaterdag 28 augustus
    • Verslag golfclinic 29 mei 2021
  • Interviews
    • ‘De ziekte bracht ook iets positiefs: tot aan mijn diagnose was ik heel verlegen’
    • 20 jaar jong en diagnose parkinson
    • In de buurt
    • Mijn geheim
    • Interview Wendy in Mijn Vriendin
    • Interview met Wendy in het Parkinson Magazine (nummer 3) van mei 2020 (bron: Parkinson
    • Passieprijs 2021
    • Mensen maken Linschoten
    • Interview Yoppers Groene Hart
    • Interview met Wendy en Anja in Zenderstreeknieuws  (bron: Zenderstreeknieuws noord en Zenderstreekn
    • Geen medelijden, graag begrip
    • Interview met Dominique Prins-König
    • Interview met Dike Verweij
    • Parkinson en Yoga: een gouden combinatie
    • Marjan Overdiep - artikel
    • Interview door Wendy met Marjan Overdiep
    • Interview door Wendy met Hans van Geluk
  • TV / RADIO
    • Zaterdag 12 februari op Radio Stad Montfoort
    • Interview RTV Utrecht
    • Wendy bij Wordt u al Geholpen?
    • Wendy op Radio 10
    • Podcast Rollz op Wereld Parkinson Dag 2021
  • Sponsors
  • Folders
    • Nieuwsbrieven Yoppers Groene Hart
  • Blogs
    • Henry van der Dussen - De omgeving van de mens is de medemens.
      • Henry van der Dussen - Zorg dat je een ‘brandweerman’ hebt!
      • Henry van der Dussen - Wilskracht
      • Waarom stoppen met slechte gewoonten extreem moeilijk is én soms heel makkelijk!
      • Hellempie
      • Met mij gaat het prima
    • Natascha met Sparki
    • Peter van den Berg
    • Dominique Prins-König
    • Wendy Lugthart
  • Mokje_en_mopper
    • BLOGS MOKJE_EN_MOPPER
      • Voor jezelf kiezen - blog van Mokje & Mopper
      • Parkinson Bewustzijn
      • Kerstgroet van Mokje_en_Mopper
      • Sinterklaas, 5 december
      • Ik gek? Waar baseer je dat op?
      • Parkinson moet NU stoppen!
      • Parkinsonisme door niet aangeboren hersenletsel
      • Parkinson en Parkinsonisme stoppen kan men nooit alleen!
      • Niemand is perfect, maar iedereen is oh zo uniek!
      • HET VINDEN VAN JE DRAAI MET #PARKINSON OF #PARKINSONISME IS VAAK ERG LASTIG.
      • De diagnose ziekte van #parkinson of #parkinsonisme is vaak lastig te stellen.
      • Intimiteit en sexualiteit, het blijft een soort taboe om er open over te zijn.
      • Met #parkinson of #parkinsonisme is het van belang dat je steun krijgt en er begrip word getoond voo
      • Vandaag een Nederlandse vertaling van een #parkinson quote van @realmikejfox
  • Boeken
    • Wytze Russchen
    • Dominique Prins König
    • Hans van Geluk
    • Peter van den Berg
  • Parkinson Op Maat Event 2021
  • Parkinson Pandemie
  • Sport/Voeding
    • Parkinson bokstrainer Erwin Lagcher
    • Danspark
    • Boksen in Schoonhoven
    • Boksen in Rotterdam
    • Hardlopen
    • Gofysio
  • Rollz Motion
  • Startpagina Parkinson
  • ParkinsonNL
  • Parkinson Vereniging
  • Koffiemoment
  • Zoeken

Hardlopen


Arno Brons van ‘Hardlopen met parkinson’ geeft hardloop clinics:

“Bewegen is gezond. En essentieel voor mensen met de ziekte van Parkinson.

In 2019 kreeg ik de diagnose. Ik was toen net 50. De wereld staat even stil. En dat is nou juist wat je niet moet doen met Parkinson. Stilzitten. Het advies: Bewegen, bewegen, bewegen.

Hardlopen is mijn ding. Vanaf mijn 20e ben ik hardloper. Van 10 kilometer wedstrijden tot marathons. Helaas lukt de marathon door de ziekte van Parkinson nu niet meer, maar kortere afstanden gaan verder nog goed. In 2016 deed ik de looptrainer opleiding bij de Atletiekunie en sinds 2017 geef ik looptraining bij de atletiekvereniging in Soest. Sinds kort heb ik ook het certificaat Sporttrainer voor Parkinson behaald via de Parkinson verenging.

Omdat bewegen essentieel is, help ik graag anderen te blijven bewegen. Buiten in de natuur, want binnen zitten op een hometrainer is nogal saai. 30 minuten bewegen in de natuur helpt al. Hardlopen helpt ook. Bewust bezig zijn met de conditie van je lijf en je brein. Samen hardlopen is nog leuker, of je nu begint met lopen of al wat langer loopt. Daarom geef ik individuele looptraining of start ik regelmatig met een klein groepje lopers met (beginnende) Parkinson. 60 of 90 minuten op zaterdag- of zondagochtend. In de Soesterduinen of de bossen van Baarn, Amersfoort of Lage Vuursche. Om fit te blijven, om te blijven genieten van het leven en om de symptomen van de ziekte van Parkinson zo lang mogelijk uit te stellen. Diverse studies wijzen uit dat bewegen de symptomen van Parkinson uitstelt.”

Meer info over loopclinics:

www.hardlopenmetparkinson.nl

© 2020 - 2022 Yoppers Groene Hart
Powered by JouwWeb